Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus turpis est, euismod euismod tempor a, suscipit vel eros. Quisque suscipit sapien vitae nulla bibendum, ut pretium nibh tempor. Suspendisse tincidunt ullamcorper sapien, ac laoreet arcu sodales et. Nullam nunc urna, ultricies ac justo at, maximus porta orci. Sed egestas facilisis nulla ullamcorper accumsan. In hac habitasse platea dictumst. In egestas ipsum eleifend consectetur luctus.

Nam fringilla lorem velit, sed vulputate nunc tincidunt at. Cras eros arcu, varius in justo ut, luctus elementum lectus. Morbi augue enim, porta blandit augue eget, pulvinar sagittis augue. Vivamus odio massa, consequat eget nisl faucibus, porttitor tristique dolor. Integer dapibus ipsum quis imperdiet tempus. Vestibulum neque nibh, malesuada non dapibus sed, consequat non arcu. Suspendisse vestibulum, nisi vestibulum bibendum lobortis, libero sapien egestas mauris, a malesuada libero mauris sed leo. Integer cursus ante ac efficitur eleifend. Nam auctor bibendum libero id luctus. Pellentesque et maximus tortor. Cras massa quam, bibendum nec porttitor blandit, rutrum non risus.

Jestem psychologiem rozwoju, badaczem i nauczycielem akademickim. Pracuję jako adiunkt w Zakładzie Psychologii Rozwoju na Wydziale Psychologii i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie kieruję Studiami Podyplomowymi „Psychologia Edukacyjna z Przygotowaniem Pedagogicznym”. Jestem certyfikowanym tutorem akademickim, członkiem Rady Rodziny i Demografii przy Prezydencie Rzeczypospolitej Polskiej  oraz członkiem Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Rozwoju Człowieka.

W pracy naukowej i dydaktycznej zajmuję się psychospołecznymi uwarunkowaniami rozwoju, edukacji i wchodzenia w dorosłość. Szczególnie interesuje mnie to, jak relacje, środowisko wychowawcze oraz umiejętność rozpoznawania, wyrażania i regulowania emocji wpływają na rozwój i dobrostan dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Wiedzą psychologiczną dzielę się ze studentami, rodzicami, nauczycielami i wychowawcami. W latach 2021–2024 pełniłam funkcję redaktora merytorycznego magazynu psychologicznego dla dzieci „Małe Charaktery”.

Jestem ekspertem Fundacji i liderem projektu poświęconego edukacji emocjonalnej uczniów, rodziców i nauczycieli. Prywatnie jestem żoną i mamą czworga dzieci — trzech synów i córki. Rodzina każdego dnia pokazuje mi, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywają emocje w budowaniu dobrych relacji.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus turpis est, euismod euismod tempor a, suscipit vel eros. Quisque suscipit sapien vitae nulla bibendum, ut pretium nibh tempor. Suspendisse tincidunt ullamcorper sapien, ac laoreet arcu sodales et. Nullam nunc urna, ultricies ac justo at, maximus porta orci. Sed egestas facilisis nulla ullamcorper accumsan. In hac habitasse platea dictumst. In egestas ipsum eleifend consectetur luctus.

Nam fringilla lorem velit, sed vulputate nunc tincidunt at. Cras eros arcu, varius in justo ut, luctus elementum lectus. Morbi augue enim, porta blandit augue eget, pulvinar sagittis augue. Vivamus odio massa, consequat eget nisl faucibus, porttitor tristique dolor. Integer dapibus ipsum quis imperdiet tempus. Vestibulum neque nibh, malesuada non dapibus sed, consequat non arcu. Suspendisse vestibulum, nisi vestibulum bibendum lobortis, libero sapien egestas mauris, a malesuada libero mauris sed leo. Integer cursus ante ac efficitur eleifend. Nam auctor bibendum libero id luctus. Pellentesque et maximus tortor. Cras massa quam, bibendum nec porttitor blandit, rutrum non risus.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus turpis est, euismod euismod tempor a, suscipit vel eros. Quisque suscipit sapien vitae nulla bibendum, ut pretium nibh tempor. Suspendisse tincidunt ullamcorper sapien, ac laoreet arcu sodales et. Nullam nunc urna, ultricies ac justo at, maximus porta orci. Sed egestas facilisis nulla ullamcorper accumsan. In hac habitasse platea dictumst. In egestas ipsum eleifend consectetur luctus.

Nam fringilla lorem velit, sed vulputate nunc tincidunt at. Cras eros arcu, varius in justo ut, luctus elementum lectus. Morbi augue enim, porta blandit augue eget, pulvinar sagittis augue. Vivamus odio massa, consequat eget nisl faucibus, porttitor tristique dolor. Integer dapibus ipsum quis imperdiet tempus. Vestibulum neque nibh, malesuada non dapibus sed, consequat non arcu. Suspendisse vestibulum, nisi vestibulum bibendum lobortis, libero sapien egestas mauris, a malesuada libero mauris sed leo. Integer cursus ante ac efficitur eleifend. Nam auctor bibendum libero id luctus. Pellentesque et maximus tortor. Cras massa quam, bibendum nec porttitor blandit, rutrum non risus.

Prywatnie mama trójki dzieci, dwojga już dorosłych i jednego nastolatka oraz pasjonatka życia, a od niedawna również strażak – ratownik OSP.

Zawodowo agentka nieruchomości i trenerka metody Radykalnego Wybaczania
Praca z emocjami, które zawsze były, są i będą w naszym życiu pozwala mi żyć lżej, a właśnie o tę lekkość i radość w życiu chodzi

W Fundacji jestem wsparciem inicjatyw.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus turpis est, euismod euismod tempor a, suscipit vel eros. Quisque suscipit sapien vitae nulla bibendum, ut pretium nibh tempor. Suspendisse tincidunt ullamcorper sapien, ac laoreet arcu sodales et. Nullam nunc urna, ultricies ac justo at, maximus porta orci. Sed egestas facilisis nulla ullamcorper accumsan. In hac habitasse platea dictumst. In egestas ipsum eleifend consectetur luctus.

Nam fringilla lorem velit, sed vulputate nunc tincidunt at. Cras eros arcu, varius in justo ut, luctus elementum lectus. Morbi augue enim, porta blandit augue eget, pulvinar sagittis augue. Vivamus odio massa, consequat eget nisl faucibus, porttitor tristique dolor. Integer dapibus ipsum quis imperdiet tempus. Vestibulum neque nibh, malesuada non dapibus sed, consequat non arcu. Suspendisse vestibulum, nisi vestibulum bibendum lobortis, libero sapien egestas mauris, a malesuada libero mauris sed leo. Integer cursus ante ac efficitur eleifend. Nam auctor bibendum libero id luctus. Pellentesque et maximus tortor. Cras massa quam, bibendum nec porttitor blandit, rutrum non risus.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus turpis est, euismod euismod tempor a, suscipit vel eros. Quisque suscipit sapien vitae nulla bibendum, ut pretium nibh tempor. Suspendisse tincidunt ullamcorper sapien, ac laoreet arcu sodales et. Nullam nunc urna, ultricies ac justo at, maximus porta orci. Sed egestas facilisis nulla ullamcorper accumsan. In hac habitasse platea dictumst. In egestas ipsum eleifend consectetur luctus.

Nam fringilla lorem velit, sed vulputate nunc tincidunt at. Cras eros arcu, varius in justo ut, luctus elementum lectus. Morbi augue enim, porta blandit augue eget, pulvinar sagittis augue. Vivamus odio massa, consequat eget nisl faucibus, porttitor tristique dolor. Integer dapibus ipsum quis imperdiet tempus. Vestibulum neque nibh, malesuada non dapibus sed, consequat non arcu. Suspendisse vestibulum, nisi vestibulum bibendum lobortis, libero sapien egestas mauris, a malesuada libero mauris sed leo. Integer cursus ante ac efficitur eleifend. Nam auctor bibendum libero id luctus. Pellentesque et maximus tortor. Cras massa quam, bibendum nec porttitor blandit, rutrum non risus.

Nazywam się Tetiana Dzhal i od ponad 4 lat zawodowo zajmuję się rozwojem projektów społecznych i kulturalnych oraz pozyskiwaniem funduszy. Prowadzę obecnie własną działalność w zakresie komunikacji, a takzę wspieram organizacje w zdobywaniu finansowania i realizacji inicjatyw, które mają realny wpływ na otoczenie. Z doświadczenia wiem, że dobrze zaplanowane działania mogą zmieniać rzeczywistość na lepszą.

Temat emocji jest mi bliski również z osobistej perspektywy. Po latach terapii zrozumiałam, jak ogromne znaczenie ma praca z emocjami, nie tylko w budowaniu relacji z innymi, ale także z samą sobą. To doświadczenie nauczyło mnie większej uważności do potrzeb własnych oraz innych, stawiania granic i troski o emocje. Każda emocja jest ważna i powinna mieć miejsce.

W fundacji zajmuję się rozwojem projektów oraz pozyskiwaniem środków na ich realizację, wspieram zespół w przekuwaniu dobrych pomysłów w działania, które mogą realnie pomagać innym.

Z wykształcenia jestem masażystką i dietetyczką, a prywatnie mamą nastolatki.
Od lat interesuję się tym, jak emocje wpływają na nasze ciało, zdrowie, relacje i decyzje. Bliskie jest mi zdanie, że ludzie zachowują się tak, jak się czują — bo często to właśnie niewyrażone emocje kierują naszym zachowaniem bardziej, niż chcielibyśmy przyznać.

Wierzę, że nie ma złych ludzi, są tylko ich trudne historie, niewidoczne rany i doświadczenia, które wpływają na sposób reagowania. Dlatego tak ważną jest dla mnie edukacja emocjonalna, empatia i uczenie się lepszego rozumienia siebie nawzajem.

Rozwijam się w tym obszarze poprzez pracę własną z wykorzystaniem technik oddechowych i medytacyjnych, a także poprzez szkolenia, książki oraz podcasty psychologiczne. Fascynuje mnie również filozofia wschodu, która uczy uważności, akceptacji i większego spokoju wobec tego, co czujemy.
W fundacji Najpierw Emocje wspieram aktualnie działania fundraisingowe — pomagam pozyskiwać środki na wydarzenia, rozwój oraz inicjatywy, które realnie wspierają ludzi. 

Cieszę się, że mogę być częścią miejsca, które przypomina, że zanim ocenimy czyjeś zachowanie, warto najpierw zobaczyć emocje, które za nim stoją.
W przyszłości chciałabym też dzielić się swoim doświadczeniem już jako asystentka zdrowienia, na którą aktualnie się kształcę.

W kilku słowach o sobie: mąż, ojciec, społecznik, przedsiębiorca i podróżnik.

Uwielbiam podejmować nowe i wartościowe wyzwania. Od kilkunastu lat w bardzo różnych formach angażuję się w życie lokalnej społeczności. Mam tysiące pomysłów i do dyspozycji tylko 24 godziny na dobę, co za każdym razem mnie bardzo zaskakuje.

Temat emocji zafascynował mnie przede wszystkim przez rodzinne doświadczenia – potem zacząłem czytać o nim książki. Choć z wykształcenia jestem inżynierem budownictwa, a pracuję w jeszcze innej branży, to temat emocji jest dla mnie tak ważny, że od dawna marzyłem o zaangażowaniu profesjonalistów w szerzenie wiedzy i umiejętności pracy z emocjami. I tak, w 2025 roku powołaliśmy do życia fundację, która tworzy piękne dzieła. Czuję radość i dumę z naszego zespołu, a także wdzięczność za otwarte serca wszystkich jego członków.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus turpis est, euismod euismod tempor a, suscipit vel eros. Quisque suscipit sapien vitae nulla bibendum, ut pretium nibh tempor. Suspendisse tincidunt ullamcorper sapien, ac laoreet arcu sodales et. Nullam nunc urna, ultricies ac justo at, maximus porta orci. Sed egestas facilisis nulla ullamcorper accumsan. In hac habitasse platea dictumst. In egestas ipsum eleifend consectetur luctus.

Nam fringilla lorem velit, sed vulputate nunc tincidunt at. Cras eros arcu, varius in justo ut, luctus elementum lectus. Morbi augue enim, porta blandit augue eget, pulvinar sagittis augue. Vivamus odio massa, consequat eget nisl faucibus, porttitor tristique dolor. Integer dapibus ipsum quis imperdiet tempus. Vestibulum neque nibh, malesuada non dapibus sed, consequat non arcu. Suspendisse vestibulum, nisi vestibulum bibendum lobortis, libero sapien egestas mauris, a malesuada libero mauris sed leo. Integer cursus ante ac efficitur eleifend. Nam auctor bibendum libero id luctus. Pellentesque et maximus tortor. Cras massa quam, bibendum nec porttitor blandit, rutrum non risus.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus turpis est, euismod euismod tempor a, suscipit vel eros. Quisque suscipit sapien vitae nulla bibendum, ut pretium nibh tempor. Suspendisse tincidunt ullamcorper sapien, ac laoreet arcu sodales et. Nullam nunc urna, ultricies ac justo at, maximus porta orci. Sed egestas facilisis nulla ullamcorper accumsan. In hac habitasse platea dictumst. In egestas ipsum eleifend consectetur luctus.

Nam fringilla lorem velit, sed vulputate nunc tincidunt at. Cras eros arcu, varius in justo ut, luctus elementum lectus. Morbi augue enim, porta blandit augue eget, pulvinar sagittis augue. Vivamus odio massa, consequat eget nisl faucibus, porttitor tristique dolor. Integer dapibus ipsum quis imperdiet tempus. Vestibulum neque nibh, malesuada non dapibus sed, consequat non arcu. Suspendisse vestibulum, nisi vestibulum bibendum lobortis, libero sapien egestas mauris, a malesuada libero mauris sed leo. Integer cursus ante ac efficitur eleifend. Nam auctor bibendum libero id luctus. Pellentesque et maximus tortor. Cras massa quam, bibendum nec porttitor blandit, rutrum non risus.

Lubię działać tam, gdzie można wspólnie tworzyć coś wartościowego.

Na co dzień pracuję w administracji zespołu żłobków i przedszkoli, a prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków. W pracy i w życiu ważne są dla mnie uważność, dobra organizacja oraz relacje z ludźmi.

Temat emocji od lat budzi moje zainteresowanie i jest mi szczególnie bliski. Dlatego z radością angażuję się w działania Fundacji, wspierając zespół od strony organizacyjnej i mając satysfakcję z bycia częścią inicjatyw, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych.